Hát, őszintén? Sehogy. Mert nézzük csak: egészségtelen a levegő, szennyezett a víz,
szennyezett minden, amit megeszünk. A növényeket szennyezett vízzel termesztik,
ugyanazzal etetik az állatokat, amiket aztán szépen feltálalnak nekünk. Mégis ki az a naiv
barom, aki elhiszi, hogy ebben a világban tökéletesen egészségesen lehet élni? Na, senki. Az egész egy kurva nagy illúzió.
De akkor mi marad? Egészségesebb élet. Az már egy másik sztori. Mert teljesen tisztán élni
ebben a világban egyenlő a lehetetlennel. Max egy picit tudatosabban lehet tolni.
Tudatosabban, de nem görcsösen. Olyan ez, mint amikor a legkisebb szart választod a
szarok közül – nem tökéletes, de legalább kevésbé pusztít.
A legtöbb ember bedől annak a mesének, hogy ha bio-t eszik, vegán lesz, vagy gluténmentes életet él, akkor majd hirtelen minden rendben lesz. Aha, persze. Mintha a vegán kaját nem ugyanazon a szennyezett talajon termesztenék. Mintha a bio nem ugyanazt a levegőt szívná be. Ébresztő! Ez a világ szennyezett. Pont.
Szóval, ha egészségesebben akarsz élni, akkor nem kell más, csak picit okosabb döntések. Az egészségtelen gyors kaják helyett főzz valamit magadnak. Nem kell túltolni a fehér cukrot, de ha szereted, hát basszus, tedd bele – csak ne vidd túlzásba. Nincs szükség műédesítőkre, ha a tested utálja. A lényeg, hogy figyelj magadra, mert senki más nem fog.
És itt jön a legfontosabb: az egészségesebb élet nem a megfelelésről szól, hanem arról, hogy megtaláld azt a középutat, ami neked működik. Mert hiába eszed a legzöldebb szart is, ha közben stresszelsz azon, hogy mi van benne. A stressz meg úgyis kinyír, szóval akkor meg minek?
A nagy tanulság? Egészséges élet ebben a világban? Felejtsd el. Csak egészségesebb élet
létezik. Tudatosabb, őszintébb, ahol nem dőlsz be a marketingmeséknek, hanem te döntöd
el, mit engedsz be a testedbe – és a fejedbe.